为丰富全院职工业余生活，放松心情，挑战自我，增强团队凝聚力，我院组织职工在广元南山华宝山庄参加户外拓展活动。活动为期三天，从5月22日至5月24日。在户外拓展活动开始前，我院高度重视，召开专题会议，制定活动方案，明确活动主题、目的和内容。医院工会提前筹备，精心组织，使拓展活动取得圆满成功。

    此次户外拓展活动丰富多彩，充分体现了团队协作和奋进向上的医疗团队精神，最有意义的两个活动就是信任背摔和逃生墙。

    信任背摔，是一项心理素质拓展训练活动，全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（教练做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。通过这个活动可以有效的建立团队成员彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼其心理素质，克服恐惧，对我们的心理素质提升有很大帮助。

    逃生墙要求全体队员在不借助外力（物品）情况下，在规定时间内全部攀登上4.4米高的逃生墙。整个项目流程是：首先由两个人先搭建人梯将一名身强力壮的队员送上逃生墙；接下来由其他队员相续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上逃生墙。

    这次户外拓展训练，对每位职工都留下了很深的感触。这是一段难忘的心灵历程，是对大家心灵的磨砺，它也使我们的心灵得到了升华。拓展是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。它使每个参训学员重新认识和体验了团队精神的力量，使我们团队增强了凝聚力，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中善于总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。这是一种鼓励与鼓舞的交替、爱与感恩的升华，这些美好的体验，给人活力、奋进、鼓舞，使大家乐于尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。